Deliciosas Receitas de Flans

As Melhores Receitas de Flans

O flan é uma sobremesa clássica que agrada a todos os paladares. Seja para uma ocasião especial ou para um simples momento de prazer, o flan é sempre uma ótima opção. Neste artigo, apresentaremos duas receitas de flans: uma sem açúcar e outra vegana.

Flan sem Açúcar

Para aqueles que desejam uma opção mais saudável e com baixo teor de açúcar, o flan sem açúcar é a escolha perfeita. Confira a seguir a receita:

Ingredientes:

• 1 litro de leite desnatado

• 4 colheres de sopa de amido de milho

• 4 colheres de sopa de adoçante culinário

• 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, dissolva o amido de milho em um pouco de leite.

2. Adicione o restante do leite, o adoçante culinário e a essência de baunilha.

3. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.

4. Retire do fogo e despeje em taças individuais.

5. Deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.

Essa receita de flan sem açúcar é uma opção deliciosa para quem está em uma dieta restritiva ou para aqueles que simplesmente desejam reduzir o consumo de açúcar.

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Flan Vegano

Para os adeptos do estilo de vida vegano, o flan vegano é uma opção saborosa e livre de ingredientes de origem animal. Confira a seguir a receita:

Ingredientes:

• 1 xícara de leite de amêndoas

• 1 xícara de leite de coco

• 1/2 xícara de açúcar de coco

• 1/4 xícara de amido de milho

• 1 colher de chá de essência de baunilha

• Modo de Preparo:

1. Em uma panela, misture o leite de amêndoas, o leite de coco, o açúcar de coco e o amido de milho.

2. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.

3. Retire do fogo e adicione a essência de baunilha.

4. Despeje em taças individuais e deixe esfriar.

5. Leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.

Essa receita de flan vegano é uma opção deliciosa para quem segue uma dieta vegana ou simplesmente deseja experimentar uma sobremesa diferente e saudável.

Conclusão

O flan é uma sobremesa versátil que pode ser adaptada para atender a diferentes necessidades alimentares. Seja sem açúcar ou vegano, o flan continua sendo uma opção deliciosa e requintada. Experimente essas receitas e surpreenda-se com o sabor e a textura incríveis do flan.

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