Pratos Ideais para Alimentação Depois dos 60 Anos
Introdução à Alimentação na Terceira Idade A alimentação desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar de indivíduos com mais de 60 anos. Nesta faixa etária, ocorrem diversas mudanças fisiológicas que podem impactar o metabolismo e as necessidades nutricionais. É fundamental reconhecer que, à medida que envelhecemos, o corpo passa a requerer […]
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