Introdução à Alimentação na Terceira Idade A alimentação desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar de indivíduos com mais de 60 anos. Nesta faixa etária, ocorrem diversas mudan...
O que são fibras e qual o seu papel na alimentação As fibras alimentares são componentes essenciais da dieta, desempenhando um papel crucial na saúde digestiva e no bem-estar geral. Elas são classific...