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Esportes Leves Mais Recomendados para Quem Já Passou dos 60 Anos

Esportes Leves Mais Recomendados para Quem Já Passou dos 60 Anos

SEBASTIAO BARROSO FELIXLeave a Comment on Esportes Leves Mais Recomendados para Quem Já Passou dos 60 Anos

Introdução aos Esportes Leves na Terceira Idade Na terceira idade, a prática de atividades físicas, especialmente os esportes leves, assume um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar. Para indivíduos acima de 60 anos, o engajamento em exercícios adequados pode contribuir significativamente para a melhoria da saúde cardiovascular, a manutenção da mobilidade e […]

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Entenda Como Funciona a Revisão da Aposentadoria e Quem Pode Solicitar

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SEBASTIAO BARROSO FELIXLeave a Comment on Entenda Como Funciona a Revisão da Aposentadoria e Quem Pode Solicitar

O Que é a Revisão da Aposentadoria? A revisão da aposentadoria é um processo que permite aos aposentados solicitar uma reavaliação dos benefícios concedidos, com a finalidade de corrigir erros, omissões ou desatualizações nos cálculos das concessões. Essa revisão pode ser crucial para garantir que o valor recebido esteja em conformidade com as normas vigentes […]

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