A Alimentação Vegetariana Após os 60: Benefícios e Recomendações
Introdução à Alimentação Vegetariana na Terceira Idade A alimentação desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e bem-estar de indivíduos com mais de 60 anos. Nesta fase da vida, as necessidades nutricionais podem mudar, tornando essencial a adoção de uma dieta equilibrada que suporte a saúde física e mental. A alimentação vegetariana, que se […]
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